sTOFFWECHSELBASICS

Wir alle müssen täglich Nahrung zu uns nehmen, damit wir leistungsfähig und energiereich bleiben. Nicht jedeR macht das mit Spaß an der Sache.

 

Für viele Menschen ist essen ein leidiges Thema. Für Dich auch?

 

Beschäftigen Dich Fragen wie „Ist es gesund, was ich esse?“, „Macht es mich dick?“, „Tut es meiner Verdauung gut?“

Plagen Dich Schuldgefühle und Unsicherheiten, weil Du das Gefühl hast, Dein Essverhalten tut Dir nicht gut?

Von Genuss und Lust am Essen keine Spur?

 

Möchtest Du aus diesem Verhaltensmuster aussteigen?

Möchtest Du Dich und Deinen Körper besser kennenlernen und konkrete Strategien erfahren, wie die Umsetzung eines neuen, freudvollen und nachhaltigen Essverhaltens funktionieren kann?

 

Ich kann Dir dabei helfen!

 

Buche hier ein kostenloses 15minütiges Erstgespräch mit mir, um mehr zu erfahren oder sieh Dir meine Angebote an!

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