Artikel mit dem Tag "gesunde Ernährung"



Ernährung · 13. September 2018
Viele Wege entstehen im Gehen. Als ich vor vielen Jahren meine Ausbildung zur diplomierten Ernährungstrainerin gemacht habe, war das Thema Stoffwechsel und Stoffwechsel gerechte Ernährung noch nicht in aller Munde. Heute möchte ich dir erzählen, was mich dazu bewogen hat, mein Essverhalten zu verändern und Stoffwechsel gerecht zu leben. Und welche positiven Veränderungen und Vorteile ich bei mir selbst und bei all jenen beobachte, die diesen Schritt ebenfalls gegangen sind....

Perspektiven · 24. Juli 2018
Ein schöner (Sommer)tag wie heute, lädt dazu ein, das Leben und die Früchte der Erde zu genießen! Wer immer kann, sollte schleunigst seine Aktivitäten nach draußen verlagern und Kraft und Lebensfreude tanken – auch wenn Alltagstätigkeiten uns scheinbar davon abhalten. Warum nicht das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden? Anregung zum Perspektivenwechsel...

Ernährung · 21. Juni 2018
Unser Kaufverhalten hat großen Einfluss darauf, wie Marktwirtschaft funktioniert. Vieles liegt im Argen. Gammelfleisch, Analogkäse, Preisdumping... Ich finde, wir sollten darüber nachdenken, was wir selber besser machen könnten und finde einige gute Gründe, warum regionales Einkaufen der richtige Ansatz zur Problemlösung ist...

Ernährung · 09. April 2018
Ständig wird unseren Kindern Süßes angeboten. Oft ungefragt und ungewollt. Als Elternteil ist man oft machtlos: Immer NEIN sagen ist auch uncool! Wie aber geht es raus aus der Zucker-Falle? Das Zauberwort heißt BEWUSSTSEINSBILDUNG!