Artikel mit dem Tag "Eiweiß"



Ernährung · 13. September 2018
Viele Wege entstehen im Gehen. Als ich vor vielen Jahren meine Ausbildung zur diplomierten Ernährungstrainerin gemacht habe, war das Thema Stoffwechsel und Stoffwechsel gerechte Ernährung noch nicht in aller Munde. Heute möchte ich dir erzählen, was mich dazu bewogen hat, mein Essverhalten zu verändern und Stoffwechsel gerecht zu leben. Und welche positiven Veränderungen und Vorteile ich bei mir selbst und bei all jenen beobachte, die diesen Schritt ebenfalls gegangen sind....

Ernährung · 12. April 2018
Für viele von uns ist das Thema Abnehmen ein tagtäglicher Begleiter. Was im Zusammenhang mit Gesundheit und Wohlbefinden natürlich durchaus Sinn macht und auch wünschenswert ist, wenn es darum geht, Wohlbefinden und Fitness auf einem guten Niveau zu halten, möchte ich hier aber auch in einem größeren Zusammenhang betrachten.