WORKSHOPS & VORTRÄGE

QIBOLI KOCHGRUPPE - SCHNUPPER WORKSHOP

Dein Körper kennt deinen Stoffwechseltyp. Du auch? Entdecke, was dir gut tut!

In diesem Kochkurs beschäftigen wir uns mit der praktischen Umsetzung Stoffwechseltypen gerechter Ernährung. Die Marke Qiboli wurde von der TCM-Ernährungsberaterin Christina Schnitzler ins Leben gerufen und steht für bekömmliches Essen, individuelle Ernährung und Spaß bei der praktischen Anwendung im Alltag. Wir bieten dieses Programm exklusiv erstmalig in Tirol an! 

Bei diesem Schnuppertermin 

  • bekommst du Informationen zu den verschiedenen Stoffwechseltypen  
  • lernst du,  wie du auf deine ganz individuellen Bedürfnisse Rücksicht nehmen kannst
  • stellen wir dir Möglichkeiten vor,  wie du zukünftig dein Essverhalten so gestalten kannst, dass es zu dir gut tut und zu dir passt
  • hast du die Gelegenheit, dich für eine regelmäßige Kochgruppe anzumelden, damit es dir langfristig gut geht mit deiner Ernährung

Katrin Egger und Andreas Rainer (langjähriger Chefkoch)  kochen mit dir und anderen Gleichgesinnten ausgewählte und Stoffwechsel gerechte Mahlzeiten. So lernst du ganz praktisch die Umsetzung deiner idealen Ernährung im Alltag, hast genug Zeit, um Fragen zu stellen und kannst gleichzeitig die entspannte und lockere Atmosphäre in der Gruppe genießen!

 

Wo: 6134 Vomp, Dornach 9

Preis pro Person: Schnuppertarif 10 €

Anmeldung:  katrin.egger@essbares.at 

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Schnupper Workshop Qiboli

10,00 €

  • verfügbar

INTUITIVES ESSEN - WORKSHOP

Dein Körper kennt deinen Stoffwechseltyp. Du auch? Entdecke, was dir gut tut!

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den unterschiedlichen Stoffwechselprofilen, hinterfragen gängige Ernährungsempfehlungen, beleuchten unser eigenes Essverhalten und nehmen mit unserer intuitiven Wahrnehmung wieder Kontakt auf. Das heißt für dich als TeilnehmerIn, dass du:

  • Informationen zu den verschiedenen Stoffwechseltypen erhältst 
  • die Vorgänge der Stoffwechselprozesse in deinem Körper besser verstehst
  • lernst, auf deine ganz individuellen Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen
  • die Möglichkeit hast, zukünftig dein Essverhalten so zu gestalten, dass es zu dir passt
  • herausfinden kannst, was dir langfristig gut tut

Damit du dieses theoretische Wissen auch praktisch mit nach Hause nehmen kannst, gibt es gleich anschließend an den Vortrag unter der fachkundigen Leitung von Andreas Rainer (langjähriger Chefkoch) eine Kocheinheit, bei der deine Intuition gefragt ist. Gemeinsam werden wir die erarbeiteten Inhalte in die Praxis umsetzen, Stoffwechsel gerechte Köstlichkeiten zubereiten und gemeinsam mit Genuss verspeisen!

 

Der Preis inkludiert Unterlagen, Verköstigung sowie Tee, Kaffee und energetisiertes Wasser  

Wo: Werkstätten Wattens

Preis pro Person 

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Termin auf Anfrage

Workshop Intuitives Essen

95,00 €

  • verfügbar

INTUITIVES ESSEN - VORTRAG

Ständiger Heißhunger, wiederkehrende Müdigkeit, hartnäckiges Übergewicht und das frustrierende Gefühl ernährungsmäßig auf der Stelle zu treten sind Probleme, die viele Menschen betreffen. Dich auch? 

Wie wäre es, wenn der Schlüssel, der dich dabei zum Erfolg führt in dir selbst liegt und du nur noch nicht weißt, wie du ihn verwenden musst?

 

Interessiert dich das? Dann kann der Vortrag „Die Grundlagen Stoffwechseltypen gerechter Ernährung und die Vorteile intuitiven Essverhaltens“ ein Meilenstein für dich werden! 

In diesem Vortrag geht es vor allem darum, die eigene Ernährung unter die Lupe zu nehmen und gängige Ernährungsempfehlungen zu hinterfragen. Außerdem erhälst du konkrete Tipps, wie du  mit einfachen Tricks dein Essverhalten zum Positiven hin verbessern kannst und was dir dabei hilft, deinen Gesundheitszustand möglichst lange auf einem hohen Niveau zu erhalten. Es gibt Einblicke in eine neue Welt des Ernährungsverhaltens und klärt darüber auf, warum es so wichtig ist, zu wissen, was dir gut tut!
 

 

Termin und Buchung auf Anfrage!

Vortragsreihe Stoffwechsel

0,00 €