WORKSHOPS & VORTRÄGE

INTUITIVES ESSEN - WORKSHOP

Dein Körper kennt deinen Stoffwechseltyp. Du auch? Entdecke, was dir gut tut!

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den unterschiedlichen Stoffwechselprofilen, hinterfragen gängige Ernährungsempfehlungen, beleuchten unser eigenes Essverhalten und nehmen mit unserer intuitiven Wahrnehmung wieder Kontakt auf. Das heißt für dich als TeilnehmerIn, dass du:

  • Informationen zu den verschiedenen Stoffwechseltypen erhältst 
  • die Vorgänge der Stoffwechselprozesse in deinem Körper besser verstehst
  • lernst, auf deine ganz individuellen Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen
  • die Möglichkeit hast, zukünftig dein Essverhalten so zu gestalten, dass es zu dir passt
  • herausfinden kannst, was dir langfristig gut tut

Damit du dieses theoretische Wissen auch praktisch mit nach Hause nehmen kannst, gibt es gleich anschließend an den Vortrag unter der fachkundigen Leitung von Andreas Rainer (langjähriger Chefkoch) eine Kocheinheit, bei der deine Intuition gefragt ist. Gemeinsam werden wir die erarbeiteten Inhalte in die Praxis umsetzen, Stoffwechsel gerechte Köstlichkeiten zubereiten und gemeinsam mit Genuss verspeisen!

 

Der Preis inkludiert Unterlagen, Verköstigung sowie Tee, Kaffee und energetisiertes Wasser  

Wo: wird noch bekannt gegeben

Wann:  Freitag, 7.2.2020

               18.30 - 21.30

Preis pro Person 

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Workshop Intuitives Essen

95,00 €

  • verfügbar

DIE SEHNSUCHT NACH STILLE

Wie Achtsamkeit uns dabei hilft, bei uns selbst anzukommen - INTERAKTIVES SEMINAR

 

Wir Menschen neigen dazu, eine (gedanklich) eingeschlagene Richtung beizubehalten und beinahe süchtig immer neuen Input derselben Basis zu suchen und zu konsumieren. Das macht uns aber meistens nicht glücklich und schon gar nicht frei. 

 

Geht es dir vielleicht auch so: 

• Deine Gedanken kommen dir immer wieder in die Quere? 

• Du neigst dazu, dich in Themen zu „verbeißen“? 

• Du verlierst du in diesem Gedanken-Karussell gerne mal den Überblick? 

 

Mit denken können wir die Gedanken, die wir nicht denken wollen, aber nicht los zu werden. Dieser Weg ist eine Einbahnstraße! 

 

Aber was wäre, wenn es ganz einfach wäre, diese Straße zu verlassen? Was wäre, wenn du ganz leicht herausfinden kannst, was dir gut tut? Was wäre, wenn du weißt, was es braucht, damit du emotional ruhig wirst? Was wäre, wenn du lernen könntest, deine Gedankenwelt zu beobachten und dadurch die Führung in deinem Leben zu übernehmen? 

 

Achtsam sein – bewusst sein – hinhören – erlauben – akzeptieren 

 

In diesem Seminar geht es vor allem um das wieder Einlassen mit dem was ist. Um das wieder in Kontakt kommen mit deinen inneren Impulsen und dem spielerischen Herantasten an die Welt der Sinne. Wir beschäftigen uns mit dem hin Spüren und dem Erlauben. Wir nehmen uns Zeit zum Beobachten und Erkennen. 

 

Durch dieses bewusste Hinsehen und Wahrnehmen, kann Neues entstehen und alte Muster dürfen gehen. 

 

Wo: wird noch bekannt gegeben

Wann: Samstag, 7.3.2020

              17.00 - 20.00 

Preis pro Person

Begrenzte Teilnehmerzahl!

interaktives Achtsamkeits-Seminar

70,00 €

INTUITIVES ESSEN - VORTRAG FÜR FIRMEN

Ständige Krankenstände, hartnäckige Müdigkeit während der Arbeitszeit und das frustrierende Gefühl, sich ausgebrannt zu fühlen sind Probleme, die etliche Menschen betreffen.  Viele dieser Unwohl-Zustände haben ihren Ursprung in einer unachtsamen Lebensweise und der falschen Ernährung.

 

Ist dir die Gesundheit deiner MitarbeiterInnen wichtig? Liegt dir das Wohlbefinden derer am Herzen, die zum Erfolg deiner Produkte/Dienstleistungen beitragen? 

Dann kann der Vortrag „Die Vorteile von intuitivem Essverhaltens und einer achtsamen Lebensweise“ ein Meilenstein für dich  und deine Firma werden! 

 

In diesem Vortrag geht es vor allem darum, die eigene Ernährung unter die Lupe zu nehmen und gängige Ernährungsempfehlungen zu hinterfragen. Außerdem erhalten die Zuhörer konkrete Tipps, wie sie  mit einfachen Tricks ihr Essverhalten zum Positiven hin verbessern können und was ihnen dabei hilft, ihren Gesundheitszustand möglichst lange auf einem hohen Niveau zu erhalten. Es gibt Einblicke in eine neue Welt des Essverhaltens und klärt darüber auf, warum es so wichtig ist, zu wissen, was dir gut tut!

 

Diese Informationsveranstaltung ist ein unverzichtbares Werkzeug für dein Unternehmen!

 

Buchbar ab 10 Teilnehmern

Dauer ca. 90 Minuten

Termin und Buchung auf Anfrage!

Vortragsreihe Stoffwechsel

250,00 €