Da du auf meiner Seite gelandet bist, interessierst du dich vermutlich für deinen Körper sowie Ernährung und bist motiviert, dein Wohlbefinden zu verbessern.

Oder hast du schon angefangen, dein Leben zu hinterfragen und kannst dich zunehmend nicht mehr mit dem identifizieren, was dich in den letzten Jahren ausgemacht hat?

Willkommen im Club – ich kann dich gut verstehen!

Es gibt Zeiten im Leben einer Frau, wo du merkst, dass du mit dem, was du bis jetzt gemacht und für richtig gehalten hast, nicht mehr weiterkommst. Wo es gefühlsmäßig immer enger wird und die Symptome der Unzufriedenheit trotz komfortabler Rahmenbedingungen immer mehr zunehmen.

Wahrscheinlich bist du Mutter und (Ehe)Partnerin, hast eine gemütliche Wohnung für dich und deine Familie, vielleicht auch ein geliebtes Haustier wie einen Hund oder eine Katze und ein geregeltes Einkommen. Es gibt also eigentlich keinen Grund zum Jammer. ODER?

Andererseits fühlst du dich nicht wirklich wertgeschätzt von deiner Umgebung, nicht gesehen und geliebt. Du hast das Gefühl, nur zu funktionieren, alles und jedem gerecht werden zu müssen. Deine eigenen Bedürfnisse sind meistens ganz unten auf der Prioritätenliste angesiedelt und die Möglichkeiten DAS DEINE zu leben sind rar.

Du findest abseits deiner mütterlichen Aufgaben keinen wirklichen Sinn in deinem Dasein. Deine Partnerschaft hat schon lange ihre Leichtigkeit verloren und die eingefahrenen Verhaltensmuster tragen nicht dazu bei, dass du viel Spaß in deinem Leben hast.

Du bist mit deinem Aussehen unzufrieden, glaubst, den perfekten Körper haben zu müssen, um (für deinen Partner) attraktiv zu sein. Du versuchst dich gesund zu ernähren, stößt damit aber immer wieder an deine Grenzen, weil du eigentlich gar nicht wirklich weißt, was dir guttut. Du betreibst möglicherweise viel Sport, hast aber wenig Genuss dabei, weil es nur dem Zweck dient, schlank zu werden bzw. zu bleiben.

Wahrscheinlich hast du schon Verschiedenes ausprobiert? Diäten gemacht, Eiweiß-Shakes getrunken, vielversprechende Nahrungsergänzungsmittel eingenommen? Aber trotz allem: Es hilft irgendwie alles nichts.

Erkennst du dich wieder?

Diese und ähnliche Probleme kenne ich aus eigener Erfahrung! Ich weiß, wie es ist, wenn das innere Bild nicht mit dem äußeren übereinstimmt. Ich weiß, wie es ist, wenn die Fragen im Raum stehen: Ist dieses Leben wirklich das, was mich glücklich macht? Will ich so leben? KANN ich weiterhin so leben? Was soll ich tun, um das zu ändern? 

Dieser Zustand ist frustrierend. Er macht unzufrieden, unsicher und kratzt am Selbstwertgefühl. Er verursacht (seelisches) Unbehagen und das Gefühl, sich im Kreis zu drehen...  

Ich stelle dir daher die Frage:

Fühlst du, dass die Zeit deines Erwachens gekommen ist? Möchtest du aus diesem Zustand aussteigen?

Ich unterstütze dich gerne bei deiner Veränderung in ein selbstbestimmtes, genussreiches und zufriedeneres Leben! Ich zeige dir Möglichkeiten, neue Wege einzuschlagen. Ich leite dich an, genussvoll in deine Mitte zu kommen und dabei dein Wunschgewicht ohne Verzicht zu erreichen. Ich finde gemeinsam mit dir heraus, welche Bedürfnisse du hast und wie du ein neues (Ess)Verhalten im Alltag gut und einfach umsetzen kannst.

Lass uns gemeinsam DAS DEINE finden!

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In LESBARES befindet sich mein Blog. Mit meinen Texten möchte ich Dich zum Nachdenken, Reflektieren und zum Perspektivenwechsel anregen. Deshalb schreibe ich über alltägliche Situationen, persönliche Gedanken, die mich bewegen oder Dinge, die uns alle angehen und mit denen ich nicht konformgehe oder die – meiner Meinung nach - besser gemacht werden könnten.

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