Da du auf meiner Seite gelandet bist, interessierst du dich vermutlich für deinen Körper sowie Ernährung und bist motiviert, dein Wohlbefinden zu verbessern.

Oder hast du schon angefangen, dein Leben zu hinterfragen und kannst dich zunehmend nicht mehr mit dem identifizieren, was dich in den letzten Jahren ausgemacht hat?

Willkommen im Club – ich kann dich gut verstehen!

Es gibt Zeiten im Leben einer Frau, wo du merkst, dass du mit dem, was du bis jetzt gemacht und für richtig gehalten hast, nicht mehr weiterkommst. Wo es gefühlsmäßig immer enger wird und die Symptome der Unzufriedenheit trotz komfortabler Rahmenbedingungen immer mehr zunehmen.

Wenn ich ein symbolisches Bild von dir in die Luft male - könnte das so aussehen?: 

Du bist Mutter und (Ehe)Partnerin, hast eine gemütliche Wohnung für dich und deine Familie, vielleicht auch ein geliebtes Haustier wie einen Hund oder eine Katze und ein geregeltes Einkommen. Du bist im Alltag gut verankert, hast Freunde und Hobbies und gönnst dir ab und zu auch einmal ein kleines Glück nur für dich alleine.

Es gibt also eigentlich keinen Grund zum Jammer. ODER?

Andererseits fühlst du dich nicht wirklich wertgeschätzt von deiner Umgebung, nicht genug gesehen und geliebt. Du hast das Gefühl, nur zu funktionieren, alles und jedem gerecht werden zu müssen. Du tust dich schwer damit,  einen wirklichen Sinn in deinem Dasein zu finden, bist gelangweilt von dir und deinem Leben. Deine Partnerschaft hat schon lange ihre Leichtigkeit verloren und die eingefahrenen Verhaltensmuster tragen nicht dazu bei, dass du viel Spaß in deinem Leben hast. Deine eigenen Bedürfnisse sind meistens ganz unten auf der Prioritätenliste angesiedelt und die Möglichkeiten DAS DEINE zu leben sind rar.

Früher warst du mal ein richtiges Energiebündel, eine kleine Pippi Langstrumpf. Gerne in der Natur, immer neugierig, sensibel und offen für die Wunder dieser Welt. Meistens fröhlich und unbeschwert. Doch diese Haltung hast du über die Jahre verloren.

Heute bist du mit deinem Aussehen unzufrieden, glaubst, den perfekten Körper haben zu müssen, um (für deinen Partner) attraktiv zu sein. Du versuchst dich gesund zu ernähren, stößt damit aber immer wieder an deine Grenzen, weil du eigentlich gar nicht wirklich weißt, was dir guttut. Du betreibst möglicherweise viel Sport, hast aber wenig Genuss dabei, weil es nur dem Zweck dient, schlank zu werden bzw. zu bleiben.

Wahrscheinlich hast du schon Verschiedenes ausprobiert? Diäten gemacht, Eiweiß-Shakes getrunken, vielversprechende Nahrungsergänzungsmittel eingenommen? Aber trotz allem: Es hilft irgendwie alles nichts.

Erkennst du dich wieder?

Diese und ähnliche Probleme kenne ich aus eigener Erfahrung! Ich weiß, wie es ist, wenn das innere Bild nicht mit dem äußeren übereinstimmt. Ich weiß, wie es ist, wenn die Fragen im Raum stehen: Ist dieses Leben wirklich das, was mich glücklich macht? Will ich so leben? KANN ich weiterhin so leben? Was soll ich tun, um das zu ändern? 

Dieser Zustand ist frustrierend. Er macht unzufrieden, unsicher und kratzt am Selbstwertgefühl. Er verursacht (seelisches) Unbehagen und das Gefühl, sich im Kreis zu drehen...  

Ich stelle dir daher die Frage:

Fühlst du, dass die Zeit deines Erwachens gekommen ist? Möchtest du aus diesem Zustand aussteigen?

Mit Hilfe deiner Ernährung kannst du dir selbst eine Tür öffnen, die dich in eine völlig neue Wahrnehmung bringt. Die dich wieder zufrieden und glücklich macht. Die dir deine Energie und Freude zurück gibt.

Ich unterstütze dich gerne bei deiner Veränderung in ein selbstbestimmtes, genussreiches und zufriedeneres Leben!

Ich zeige dir Möglichkeiten, neue Wege einzuschlagen. Ich leite dich an, genussvoll in deine Mitte zu kommen und dabei dein Wunschgewicht ohne Verzicht zu erreichen. Ich finde gemeinsam mit dir heraus, welche Bedürfnisse du hast und wie du ein neues (Ess)Verhalten im Alltag gut und einfach umsetzen kannst.

Lass uns gemeinsam DAS DEINE finden!

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